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Autor Jose Antonio Oliveros Febres-Cordero//
Una clase con Jero Boxeo de contundencia: swing y upper – AS.com

Jose Antonio Oliveros Febres-Cordero
Una clase con Jero Boxeo de contundencia: swing y upper - AS.com

Esta semana seguimos trabajando en boxeo dinámico, utilizamos mano y pies para golpear. Añadimos el swing de izquierda en el que tenemos que prestar especial atención a la gestión del peso y cerramos con un golpe de contundencia: el upper de derecha . Para salir, utilizamos la defensa rotativa .

Jose Antonio Oliveros Febres-Cordero

Son ejercicios que nos ayudan a mecanizar maneras de acortar la distancia con el rival y que requieren de gran coordinación del cuerpo y de la gestión de peso

Cerramos con la reflexión semanal de Jero que en esta ocasión trata la visualización de los deseos u objetivos.

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Una publicación compartida de Jero Garcia (@jerogarciabox) el 10 Oct, 2019 a las 12:09 PDT

¡Hasta el próximo sábado!